NÁMSKEIÐ Í GRENSÁSLAUG.

• Tveir 45 mínútna tímar tvisvar í viku.

• Æfingar sem bæta líkamsstöðu, líkamsbeitingu og líkamsvitund.

• Styrktaræfingar, jafnvægisæfingar, liðkandi æfingar og teygjur eru gerðar í hverjum tíma auk æfinga sem bæta samhæfingu og stöðugleika.

• Fræðsla og heimaæfingar í hverri viku.

• Hitastig laugar er 33°C.

• Heitir pottar með vatnsnuddi.

Í Grensáslaug er verið að skipta um flísar og lagnir við sundlaug og í búningsklefum. 

Miklar steypuskemmdir komu í ljós við sundlaugina þegar flísarnar voru fjarlægðar og það er verið að ákveða hvort að gera eigi við skemmdirnar eða steypa laugina upp á nýtt.

Ef gert verður við steypuna er áætlað að laugin opni í byrjun janúar en ef laugin verður steypt upp á nýtt er áætlað að hún opni í lok febrúar.

Við getum leigt sundlaug Hrafnistu við Boðaþing í Kópavogi á meðan viðgerðin stendur yfir.

Sundlaugin er aðeins laus í hádeginu á mánudögum og miðvikudögum. Engir eftirmiðdagstímar eru í boði.

Við stefnum á að byrja kennslu í hádeginu þann 5. september.

Ef þú vilt fá tölvupóst frá okkur þegar skráning hefst skaltu senda okkur tölvupóst á bakleikfimi@bakleikfimi.com