top of page
HÁLS- OG BAKLEIKFIMI
Mánudaga og miðvikudaga kl. 11.30 og 16.10.
Léttar æfingar fyrir þá sem hafa einkenni frá hálsi og baki,
gigt og sjúkdóma þar sem forðast þarf ofálag (stig 1).
Æfingarnar byggja upp styrk, úthald, stöðugleika, jafnvægi og liðleika.
Námskeiðinu fylgir vikuleg fræðsla og heimaæfingar.
Skráning á námskeið
Frá 11. mars til 13. maí.
Aðeins konur geta skráð sig í þessa hópa.
Karlar geta skráð sig kl. 17.00 og 17.50
Verð kr. 53.550. Mánaðarleg greiðsludreifing, kr. 26.775.
Fyrsta skuldfærslan er við skráningu og sú síðari mánuði seinna. Samtals 2 skipti.
1
Kl. 16.10-16.55
Bakleikfimi í laug - stig 1
Fullt er í hópinn.
Hafðu símann hjá þér til að staðfesta skráningu með rafrænum skilríkjum!
bottom of page